Banane-Erdnuss-Schoko-Protein-Bowl

 Rezept von Louise. Mehr findest du auf www.100affen.de.

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Zutaten:

Für 1 Portion/en
1 Banane
2 EL Sojayoghurt (ungesüßt)
2 EL Erdnussprotein
2 EL Mandelmehl
Kakaonibs
Zimt

Zubereitung

Arbeitszeit: 2 / Schwierigkeitsgrad: einfach

Die Banane zerdrücken und dann alle weiteren Zutaten untermischen.

Gut zu wissen Das Erdnussprotein/Mandelmehl kann auch z.B. durch Kokosmehl, Reisprotein, Hanfprotein, Sojaprotein, Sonnenblumenprotein, Kürbisprotein etc. ausgetauscht werden

Das Sojayoghurt kann man auch durch Lupinen-, Mandel-, Kokosyoghurt oder mit einem Schuss Pflanzenmilch ersetzen.

Die alternativen Mehlsorten und Proteinpulver sind in manchen Supermärkten, ansonsten in großen oder gut sortierten Bioläden oder online erhältlich.

Viel Spaß beim Experimentieren :)

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