Farinata
Rezept von The Greenhouse. Mehr findest du auf www.100affen.de.
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Zutaten:
Für 4 Portion/en
250 g Kichererbsenmehl
750 ml Wasser
Öl
Kräuter und Gemüse nach Belieben
Salz, Pfeffer, Muskat
750 ml Wasser
Öl
Kräuter und Gemüse nach Belieben
Salz, Pfeffer, Muskat
Zubereitung
Arbeitszeit: 10 / Koch-/Backzeit: 30Schwierigkeitsgrad: einfach
1. Das Kichererbsenmehl in das Wasser einrühren bis eine Klumpen mehr vorhanden sind. Über Nacht mit einem Tuch bedeckt stehen lassen.
2. Den Backofen mit Blech drinnen auf 250 Grad vorheizen.
3. Gemüse und Kräuter klein schneiden und mit in das Kichererbsenmehl-Wasser-Gemisch geben. Die Masse nach Belieben Würzen und 2 EL Öl hinzugeben.
4. Sobald der Ofen und das Blech warm sind das Blech ausgiebig mit Olivenöl ausschwenken und die Masse hineinleeren.
5. Das Ganze für ca. 30 Minuten bei 250 Grad backen. Die Oberfläche sollte schön braun und knusprig sein.
6. Teilen und Genießen.
Gut zu wissen
Wir verwenden die Farinata als Resteverwertung, wenn wir noch Gemüse übrig haben, das aufgebraucht werden muss.