Smoothiebowl

 Rezept von Koriandermadame. Mehr findest du auf www.100affen.de.

Autor

Koriandermadame Rezepte:  2 Profil besuchen

Zutaten:

Für 1 Portion/en
1/4 Gurke
1 Banane
2 Stangensellerie
1 Apfel
1/2 Zucchini
1 Handvoll gefrorene Erdbeeren
1 Handvoll Babyspinat
1 EL Erdmandeln
1 Schuss Hafermilch
1 Kiwi
ein paar frische Erdbeeren
1 Handvoll Cashews
1 EL Leinsamen geschrotet
1 EL Erdnussmuss

Zubereitung

Arbeitszeit: 10 / Schwierigkeitsgrad: einfach

Aus Gurke, einer halben Banane, Stangensellerie, einem halbem Apfel, Zucchini, Erdbeeren, Babyspinat, Erdmandeln
und Hafermilch einen dickflüssigen Smoothie mixen.
Diesen in eine Schüssel geben und mit der geschnittenen Kiwi, dem halben Apfel und der halben Banane, sowie ein paar frischen Erdbeeren belegen. Dazu dann noch ein paar Cashews und geschrotete Leinsamen geben und für die Süße einen EL Erdnussmus dazu geben.

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